Hablar en público: lo que aprendí en dos escenarios TEDx
Por Raúl Jáuregui Penny · 8 min de lectura · Actualizada el · PDF con hojas de trabajo
Exponer en clase, defender un proyecto, una entrevista grupal o una charla: hablar en público te va a tocar muchas veces. La buena noticia es que es una habilidad y se entrena. Este es el método que uso para preparar mis charlas, incluidas mis dos charlas TEDx.
con confianza
Una idea central, una estructura clara, ensayos y los nervios a tu favor.
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Una sola idea
💡 Si tu público solo pudiera recordar una frase de tu presentación, ¿cuál sería? Empieza por ahí.
Antes de pensar en diapositivas, escribe en una oración la idea que quieres que el público recuerde. Todo lo que no ayude a esa idea, sale. Es lo más difícil y lo más importante.
Inicio, tres puntos y cierre
Las historias se recuerdan más que los datos sueltos. Úsalas para que tus datos tengan sentido.
- Inicio: una historia breve, una pregunta o un dato que despierte interés. Nunca empieces pidiendo disculpas.
- Desarrollo: tres puntos como máximo, cada uno con un ejemplo concreto.
- Cierre: vuelve a tu idea central y termina con una frase clara o una invitación a actuar.
Ensaya en voz alta
- Ensaya de pie y en voz alta, no solo leyendo en tu mente.
- Grábate con el celular y mírate: corrige muletillas y ritmo.
- Practica frente a una o dos personas y pídeles que te digan cuál fue tu idea central.
- Cronométrate y deja margen: en vivo siempre se habla un poco más.
Los nervios son energía
Sentir nervios es normal, incluso en escenarios grandes. No se trata de eliminarlos, sino de usarlos a tu favor.
- Respira lento antes de empezar: inhala en cuatro tiempos y exhala en seis.
- Llega temprano para conocer el espacio y probar el micrófono.
- Domina tus primeras frases: el inicio es lo que más nervios da.
- Busca caras amables en el público y háblales a ellas.
Las preguntas del público
Escucha la pregunta completa, agradécela y responde con brevedad. Si no sabes la respuesta, dilo con honestidad y ofrece averiguarlo: eso genera más confianza que improvisar.
Después de cada presentación, anota qué funcionó y qué cambiarías. Así, cada vez que hablas, mejoras.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo perder el miedo a hablar en público?
No se trata de eliminar los nervios, sino de manejarlos: prepara bien una idea central, ensaya en voz alta varias veces, domina tus primeras frases, respira lento antes de empezar y llega temprano para conocer el espacio.
¿Cómo estructurar una presentación?
Con un inicio que despierte interés (una historia, una pregunta o un dato), un desarrollo de hasta tres puntos con ejemplos concretos y un cierre que vuelva a tu idea central.
¿Qué hago si no sé responder una pregunta del público?
Dilo con honestidad, agradece la pregunta y ofrece averiguar la respuesta. Genera más confianza que improvisar algo incorrecto.